Діти — Жіночий сайт http://owoman.com.ua Wed, 29 Jun 2016 13:31:32 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.8.7 Чорно-білі картинки для новонароджених — розвиваючі картинки для дітей до року http://owoman.com.ua/chorno-bili-kartinki-dlya-novonarodzhenih-rozvivayuchi-kartinki-dlya-ditej-do-roku.html http://owoman.com.ua/chorno-bili-kartinki-dlya-novonarodzhenih-rozvivayuchi-kartinki-dlya-ditej-do-roku.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:52:05 +0000 http://owoman.com.ua/chorno-bili-kartinki-dlya-novonarodzhenih-rozvivayuchi-kartinki-dlya-ditej-do-roku.html Read more »]]> Формування мозку людини відбувається ще в маминому животі. А розвитку мозку після народження сприяє виникненню нових нейронних зв’язків. І зорове сприйняття в цьому важливому процесі має величезне значення — левова частка інформації надходить до людини саме через нього.

Читайте також: 25 найкращих ігор для новонароджених дітей від 0 до 6 місяців.

Один з варіантів стимуляції зорового сприйняття для розвитку малюка — чорно-білі картинки.

Зміст статті:

  • Які картинки потрібні новонародженим?
  • Правила ігор з чорно-білими картинками
  • Чорно-білі картинки — фото

Які картинки для новонароджених подобаються самим маленьким — користь картинок для розвитку малюків

Читайте також: 10 розвиваючих ігор і додатків для ipad — для найменших діток від 0 до 1 року.

Діти — невиправні дослідники, які приступають до вивчення світу, ледь навчившись тримати голову і хапати мамин палець. Зір новонародженого — це більш скромні можливості, ніж у дорослого — предмети малюк здатний чітко розглянути тільки на близькій відстані. Далі зорові можливості змінюються з віком. А вже разом з ними — і інтерес до тих або інших картинках.

Читайте також: найкращі іграшки для новонародженої дитини — як і в що грати з новонародженим?

  • У 2 тижня «від роду» малюк вже здатний дізнатися обличчя мами (тата), але тонкі лінії розглянути йому поки складно, як і розрізнити кольори. Тому в такому віці кращий варіант — картинки з ламаними і прямими лініями, спрощені зображення осіб, клітини, проста геометрія.
  • 1,5-місячного малюка привертають концентричні кола (причому, більш — сама окружність, ніж її центр).
  • 2-4 місяці. Зір дитини різко змінюється — він вже повертається туди, звідки йде звук, і стежить за предметом. Для цього віку підійдуть картинки з 4-ма колами, кривими лініями і більш складними формами, звірятками (у простому зображенні).
  • 4 місяці. Малюк здатний сфокусувати погляд на предметі будь-якої дальності, розрізняє кольори і спостерігає за навколишнім світом. Криві лінії малюнків у цьому віці більш кращі, але вже цілком можна використовувати і складні малюнки.

Як використовувати чорно-білі картинки для новонароджених — перші ігри з картинками для дітей до року

  • Починайте з простих ліній. Слідкуйте за чітким контрастом чорного/білого.
  • Міняйте зображення раз на 3 дні.
  • При прояві у малюка інтересу до картинці залиште її на більш довгий час — хай малюк вивчить її.
  • Картинки можна малювати вручну на папері і розвішувати прямо в ліжку, наклеювати на стіни, холодильник або на великі кубики. Як варіант — картки, які можна почергово демонструвати дитині, контрастний м’який м’ячик з чорно-білими малюнками, розвиваючий килимок, книжка, карусель з малюнками, колажі тощо
  • Показуйте дитині картинки, поки прогулюється з ним по квартирі, годуєте або ведете його на животик. Візуально багатий простір (і постійна стимуляція зору) має прямий зв’язок зі спокійним сном малюка.
  • Не показуйте дитині занадто багато картинок відразу і спостерігайте за реакцією. Якщо він не фокусує погляд на малюнку і зовсім не проявляє до нього інтересу — не турбуйтеся (всьому свій час).
  • Відстань від очей дитини до зображення у віці 10 днів — 1,5 місяця — близько 30 см. Розмір малюнків — формат А4 або навіть його чверть.
  • З 4 місяців зображення можна замінювати кольоровими, складними і «гігієнічно чистими» — малюк почне тягнути їх в рот. Тут вже можна використовувати якісні іграшки з чорно-білими малюнками і мультики для самих маленьких (рух чорно-білих ліній і форм під правильну музику).
  • І, звичайно, не забувайте про такі нюанси розвитку зорового сприйняття, як спілкування з малюком на відстані 30 см, контакт з допомогою посмішок і «пик», вправи з брязкальцями (з боку в бік, щоб малюк стежив за нею поглядом), нові враження (екскурсії по квартирі з демонстрацією всіх цікавих предметів).

Чорно-білі картинки для новонароджених: намалюйте або роздрукуйте — і грайте!

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/chorno-bili-kartinki-dlya-novonarodzhenih-rozvivayuchi-kartinki-dlya-ditej-do-roku.html/feed 0
Як збити температуру немовляті — перша допомога при температурі у дітей http://owoman.com.ua/yak-zbiti-temperaturu-nemovlyati-persha-dopomoga-pri-temperaturi-u-ditej.html http://owoman.com.ua/yak-zbiti-temperaturu-nemovlyati-persha-dopomoga-pri-temperaturi-u-ditej.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:56 +0000 http://owoman.com.ua/yak-zbiti-temperaturu-nemovlyati-persha-dopomoga-pri-temperaturi-u-ditej.html Read more »]]> Здоров’я дитини для батьків — найголовніше. Тому, як тільки у дитини підвищується температура, батьки впадають в паніку і задаються питанням: що робити, якщо у дитини жар?

Читайте також: Перша допомога при фебрильних судомах у новонародженого при високій температурі.

Якщо малюк став примхливим, погано їсть, плаче — це перший дзвіночок, щоб виміряти йому температуру. Температуру можна визначити, зафіксувавши термометр у роті, в пахвовій западині, прямій кишці. Потрібно пам’ятати, що температура у новонародженого вважається нормальною в межах від 36ºС до 37ºС з допустимими відхиленнями 0,5 ºС.

Підвищена температура — це відповідь організму малюка на чужорідне речовина, що потрапила в організм новонародженого. Тому потрібно дивитися на поведінку дитини: якщо дитина не втратив апетит, активний, продовжує грати, то таку температуру можна не збивати.

Якщо ви визначили у дитини сильний жар (температура піднялася вище 38, 5ºС), то:

  • Викличте лікаря додому. Якщо у малюка висока температура і продовжує зростати, то, якщо є можливість, не втрачайте час, самі везіть дитину в лікарню. При гіпертермічному синдромі, коли температура тіла під 40ºС, потрібно надати першу допомогу дитині (читати далі) для уникнення негативних наслідків, пов’язаних з роботою головного мозку і обміну речовин.
  • Створіть дитині зручні умови, тобто провітріть кімнату, щоб наситити його киснем. Зробіть так, щоб температура в кімнаті була близько 21 градуса (більш висока температура може стати причиною перегрівання дитини). Зволожте повітря. Якщо немає зволожувача повітря, можна просто повісити в кімнаті мокрий рушник або поставити банку з водою.
  • Не надягайте на малюка купу одягу. Залиште на ньому тонку х/б кофтинку, зніміть підгузник, що перешкоджає нормальному теплообміну.
  • Частіше давайте дитині питво (теплі воду, компот) або груди (через кожні 5 — 10хвилин невеликими порціями), тому що при високій температурі у грудної дитини втрачається велика кількість рідини. Рясне питво допоможе швидше «вимити» токсини, які утворюються при наявності вірусів в організмі.
  • Не турбуйтеся малюка. Якщо дитина почала плакати, заспокойте його, дайте йому те, що він хоче. У плачучої дитини температура ще більше підвищиться, а самопочуття значно погіршиться.
  • Укачайте крихітку. Уві сні підвищена температура переноситься значно легше.
  • Якщо температура у новонародженого більше 39ºС, потрібно обтерти кисті і ніжки немовляти серветкою, змоченою в чистій теплій (36ºС) воді. Тільки без оцту, спирту і горілки — вони можуть викликати хімічний опік на ніжній шкірі дитини. Такий же компрес можна покласти на лобик малюка і періодично міняти нагріті серветки на прохолодні. Аналогом водного компресу може стати компрес з капустяного листя. Такі компреси допомагають зняти жар у дитини.
  • При температурі у немовляти категорично не можна:
    • Ставити клізми з прохолодною водою і повністю замотувати дитини в мокру тканину — це викличе судоми і м’язову тремтіння.
    • Давати лікарські препарати до приїзду лікаря і його консультації. Всі медикаментозні жарознижуючі засоби токсичні і при неправильному дотриманні дозування та кратності прийому небезпечні ускладненнями, побічними діями та отруєнням.
  • Якщо після призначеного лікарем лікування висока температура у немовляти продовжує триматися на протязі 2-3 днів, то треба знову викликати лікаря, щоб внести поправки до лікування.


Батьки, будьте уважні до симптомів у малюка! В ситуаціях, що стосуються здоров’я вашої дитини, краще десять разів перестрахуватися, а не пускати проблему на самоплив, списуючи високу температуру у немовляти, наприклад, на прорізування зубів. Обов’язково викликайте лікаря — він встановить справжню причину високої температури.

Сайт Colady.ru попереджає: самолікування може нашкодити здоров’ю Вашого малюка! Ставити діагноз і призначати лікування повинен тільки лікар після огляду дитини. А тому при підвищенні температури у дитини обов’язково зверніться до фахівця!

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/yak-zbiti-temperaturu-nemovlyati-persha-dopomoga-pri-temperaturi-u-ditej.html/feed 0
Що робити, якщо дитина застукав вас з чоловіком в ліжку http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-zastukav-vas-z-cholovikom-v-lizhku.html http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-zastukav-vas-z-cholovikom-v-lizhku.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:53 +0000 http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-zastukav-vas-z-cholovikom-v-lizhku.html Read more »]]> Статеве життя подружжя має неодмінно бути повноцінною і яскравою. Але буває так, що батьки, не подбавши закрити двері в свою спальню, опиняються в дуже делікатній і неоднозначній ситуації, коли в момент виконання подружнього обов’язку біля ліжка з’являється їх дитина. Як поводитися, що говорити, як діяти далі?

Зміст статті:

  • Що робити, якщо дитина стала свідком статевого акту батьків?
  • Що говорити малюкові 2-3 років
  • Що говорити дитині 4-6 років
  • Що говорити дитині 7 — 10 років
  • Що говорити дитині — підлітку 11-14 років

Що робити, якщо дитина стала свідком статевого акту батьків?

Це, звичайно ж, залежить від того, скільки дитині років. Величезна різниця є між дворічним малюком і п’ятнадцятирічним підлітком, тому поведінка і пояснення батьків, природно, повинні відповідати віковій категорії їх чада. У цій делікатній ситуації батьки не повинні втрачати самовладання, тому що платою за їх безпечність буде тривалий час спільного подолання виниклої неприємної ситуації. Насправді, від дій і слів батьків згодом залежить, наскільки дитина буде довіряти їм надалі, наскільки будуть подолані всі негативні емоції та враження про цей неприємний інцидент. Якщо вже сталася така ситуація, то в ній необхідно уважно і ретельно розібратися.

Що говорити малюкові 2-3 років

Маленька дитина, яка одного разу бачить своїх батьків за «делікатним» заняттям, може і не зрозуміти, що відбувається.

У цій ситуації важливо не розгубитися, зробити вигляд, що нічого дивного не відбувається, інакше дитина, не отримав пояснення, буде відчувати підвищений інтерес до цього. Малюкові можна пояснити, що батьки робили масаж один одному, гралися, пустували, штовхалися. Дуже важливо не одягатися при дитині, а відправити його, наприклад, подивитися — йде на вулиці дощ, принести іграшку, послухати, не дзвонить телефон. Потім, щоб у малюка не залишалося сумнівів в нормальності всього, що відбувається, можна запросити його весело пограти разом з батьками, покататися на папі, зробити всім один одному масаж.

Але у дітей цієї вікової категорії, а також у більш старших дітей, дуже часто після такої ситуації залишаються страхи — вони думають, що батьки б’ються, що тато б’є маму, і вона кричить. Дитину необхідно негайно заспокоїти, розмовляти з ним дуже рівним, доброзичливим тоном, всіляко підкреслюючи, що він помилився, що батьки дуже-дуже люблять один одного. Більшість дітей у такій ситуації починає відчувати страх, малюки просяться спати в ліжко до мами і тата. Має сенс дозволяти дитині засинати з батьками, а потім відносити його в своє ліжечко. З часом дитина заспокоїться і скоро забуде про свої страхи.

Поради батьків:

Тетяна: З народження дитина спав у власному ліжечку, за ширмою від ліжка. У віці двох років він вже спав у своїй кімнаті. У спальні у нас стоїть ручка з замком. Мені здається, неважко поставити такі в батьківських спальнях, і не мати таких проблем!

Світлана: Діти такого віку, як правило, не дуже розуміють, що відбувається. Дочка спала в ліжечку, і одного разу вночі, коли ми займалися любов’ю (потихеньку, зрозуміло), наше трирічне чадо заявило, чому ми граємося в ліжку і заважаємо спати. У ранньому віці дуже важливо — не загострювати на події увагу.

Що говорити дитині 4-6 років

Якщо свідком батьківського акту любові став дитина 4-6 років, батькам не вдасться перевести побачене ним на гру і жарт. У цьому віці малюк уже багато розуміє. Діти вбирають в себе інформацію, як губка — особливо ту, яка має наліт «забороненої», «таємницею». Саме тому величезний вплив на дитину має вулична субкультура, яка просочується навіть у колективи груп дитячих садків, навчаючи дітей «секретам життя».

Якщо дитина 4-6 років застав батьків у розпал виконання подружнього обов’язку, в темряві — може бути, він і не зрозумів, що відбувається (якщо мама і тато були накриті ковдрою, були одягнені). В такому випадку буде досить йому сказати, що у мами розболілася спина, і тато намагався зробити масаж. Дуже важливо — після цієї ситуації необхідно відвернути увагу дитини на щось інше — наприклад, сісти разом за перегляд фільму, а якщо дія відбувається вночі — укласти його спати, попередньо розповівши або прочитавши йому казку. Якщо мама і тато не стануть бігати, ухилятися від запитань дитини, вигадувати неправдоподібні пояснення, то ця ситуація незабаром забудеться, і малюк не повернеться до неї.

На ранок після події у дитини необхідно обережно запитати, що він бачив вночі. Цілком можливо сказати дитині, що батьки в ліжку обнімалися і цілувалися, адже так роблять всі люди, які люблять один одного. На доказ своїх слів малюка потрібно обійняти і поцілувати. Батькам варто пам’ятати, що діти даного віку, а також трохи старше, дуже цікаві. Якщо цікавість не буде задоволено, і відповіді батьків не влаштують дитини, то він може почати підглядати за ними, буде боятися засинати, під будь-яким приводом може приходити в спальню навіть вночі.

Якщо батьки помітять такі спроби, вони повинні негайно поговорити з дитиною серйозно, сказавши йому про те, що така поведінка неприпустимо, що це неправильно. Варто зазначити, що й самі батьки повинні дотримуватися тих вимог, які вони пред’являють дитині — наприклад, не входити в його особисту кімнату без стуку, якщо він закрив двері.

Поради батьків:

Людмила: у моєї сестри син дуже напугался, коли почув звуки із спальні батьків. Він думав, що папа душить маму, і відчував великий страх перед сном, боявся заснути. Їм довелося навіть звертатися до допомоги психолога, щоб подолати наслідки.

Ольга: Діти в таких ситуаціях дійсно відчувають себе зрадженими і покинутими. Я пам’ятаю, як я почула звуки із спальні батьків, і зрозуміла, що це за звуки, дуже на них образилася — сама не знаю, чому. Напевно, я ревнувала їх обох.

Що говорити дитині 7 — 10 років

Цілком ймовірно, що дитина в цьому віці вже давно знає про стосунки чоловіків і жінок. Але оскільки діти розповідають один одному про секс, вважаючи це брудним і ганебним заняттям, то побачений раптом акт любові батьків може дуже глибоко вплинути на дитячій психіці. Діти, які коли-небудь ставали свідками сексу між батьками, розповідали пізніше, у зрілому віці, що відчували образу, злість на батьків, вважаючи їх вчинки негідними, непристойними. Багато, якщо не все, залежить від правильної тактики, яку виберуть батьки в даній ситуації.

Насамперед, варто заспокоїтися, взяти себе в руки. Якщо на дитину накричати в даний момент, він буде відчувати озлоблення, несправедливу образу. Слід якомога спокійніше попросити дитину почекати вас у своїй кімнаті. Йому потрібні більш серйозні пояснення, ніж малятам — дошкільнятам. Серйозна розмова має обов’язково відбутися, інакше дитина буде відчувати неприємне почуття бридливості до батьків. Насамперед, потрібно запитати дитину, що він знає про секс. Його пояснення мама або тато повинні доповнити, поправити, направити в потрібне русло. Слід коротко розповісти, що відбувається між жінкою та чоловіком, коли вони один одного дуже люблять — «Вони міцно обіймаються і цілуються. Секс — це не брудно, це показник любові чоловіка і жінки». Дитині 8-10 років можна запропонувати спеціальну дитячу літературу на тему стосунків чоловіка і жінки, появи дітей. Розмова має бути максимально спокійним, батьки не повинні показувати, що їм дуже соромно і неприємно про це говорити.

Поради батьків:

Марія: Головне для дитини цього віку — зберегти повагу до батьків, тому брехати не треба. Заглиблюватися в опис статевого життя теж не потрібно — важливо просто пояснити саме те, що побачив дитина.

Що говорити дитині — підлітку 11-14 років

Як правило, ці діти вже дуже добре уявляють, що відбувається між двома людьми — чоловіком та жінкою — в любові, близькості. Але батьки — це не сторонні «інші», це люди, яким дитина довіряє, з яких бере приклад. Опинившись мимовільним свідком статевого акту батьків, підліток може звинувачувати себе, вважати батьків дуже брудними, негідними людьми. Найчастіше діти цього віку починають відчувати незрозуміле почуття ревнощів — «батьки люблять один одного, а на нього їм наплювати!»

Цей випадок повинен стати відправною точкою для серії довірчих і серйозних розмов із дитиною. Йому необхідно сказати, що він вже великий, і батьки можуть повідати про свої стосунки. Слід підкреслити, що потрібно зберегти подію в таємниці — але не тому, що це дуже соромно, а тому, що ця таємниця належить тільки двом закоханим, і ніхто не вправі її розкривати іншим людям. З підлітком необхідно поговорити про статевому дорослішання, про секс, про стосунки між чоловіком і жінкою, підкреслюючи, що секс між люблячими людьми — це нормально.

Поради батьків:

Ганна: Я погано уявляю ситуацію, коли батьки так безтурботно можуть себе вести при вже великих дітей. Така історія сталася у моєї сусідки, гарної подруги, причому у хлопця не було батька — вона займалася сексом з іншим чоловіком, що погіршило ситуацію. Хлопчик прийшов зі школи раніше часу, відкрив двері, а квартира однокімнатна… Він утік з дому, його шукали до пізнього вечора, хлопчиська і маму було дуже шкода. Але батькам такі історії мають слугувати уроком, що необхідно подбати про те, щоб двері були зачинені. Тому що дитині простіше якось пояснити закриті наглухо двері, ніж потім пояснювати і лікувати неврози.

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-zastukav-vas-z-cholovikom-v-lizhku.html/feed 0
Що робити якщо дитина погано спить вночі : справжні причини. Поради батькам http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-pogano-spit-vnochi-spravzhni-prichini-poradi-bat-kam.html http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-pogano-spit-vnochi-spravzhni-prichini-poradi-bat-kam.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:49 +0000 http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-pogano-spit-vnochi-spravzhni-prichini-poradi-bat-kam.html Read more »]]> На сьогоднішній день діти все частіше і частіше страждають безсонням. У кожного малюка свій, персональний, режим сну. Одні діти легко засинають, інші — не дуже. Одні малюки добре сплять вдень, а другі — вночі. Для деяких дітей досить двічі в день спати, а для інших тричі. Якщо дитині немає рочки, то читайте нашу статтю про те, чому малюки погано сплять вночі? Але вже після року їм достатньо спати лише один раз в день.

Зміст статті:

  • Норми сну дитини і відступи від них
  • Причини поганого сну у дитини
  • Поради батькам, як організувати сон дитини правильно
  • Якщо у вашої дитини проблеми зі сном — рекомендації батькам

Норми сну дитини і відступи від них

Сон дістається людині від природи. Ще це можна назвати біологічним годинником, за роботу яких несуть відповідальність певні клітини головного мозку. У тільки що народжених малюків це не відразу налаштовується на певні норми. Організм дитини повинен адаптуватися до нових умов. У більшості випадків, чіткий режим відпочинку і сну у дитини вже встановлюється до року.

Але є винятки, коли проблеми зі сном не припиняються, а тривають вже і в більш старшому віці. Це не обов’язково пов’язувати зі здоров’ям. Причин, насправді, може бути дуже багато.

Причини поганого сну у дитини — зроби висновки!

  • Дуже часто порушення викликані різними психологічними причинами. Наприклад, стрес. Ви віддали дитину в школу або садок, навколишнє середовище змінилося для нього і ця ситуація нервує його. Це нервовий стан й може відображатися на сні дитини.
  • Також спровокувати поганий сон дитини може , наприклад, переїзд на нову квартиру або навіть народження другого малюка. Але, знову ж таки, це все неординарні фактори.
  • Ще однією причиною поганого сну дитини можна вважати погані стосунки в родині та ревнощі братів і сестер. Це дуже впливає на психіку маленьких дітей, а отже — і на їх сон.
  • Також сон у дитини порушується, коли у нього болить живіт або якщо у нього починають прорізатися зуби. Для діточок (особливо в перші рік-два) ці «проблеми» вважаються досить частим явищем.
  • Порушений сон у малюка часто буває, якщо його піжама незручна, або коли він спить на занадто незручною подушці, жорстких простирадлах.

Проаналізувавши ці фактори сон малюка можна зробити більш спокійним.
Але чому одна дитина в звичайних умовах спить нормально, а іншого укласти не можливо, він постійно прокидається ночами і вередує? Це питання задають багато мами.

Так от, найчастіше це може говорити про те, що ви не навчили правильно спати своєї дитини. Щоб це означало?

Майже всі батьки переконані, що сон для малюка — це звичайна фізіологічна потреба, як і, наприклад, поїсти. Але я думаю, що кожен погодитися, що дитину треба потроху привчати до дорослої їжі. Так само треба і зі сном. Батькам необхідно налаштувати роботу біологічних годин, щоб вони не зупинялися і не бігли вперед, так як самі по собі вони не налаштуються.

Поради батькам, як правильно організувати сон дитини

  • Перш за все, на сон добре впливає вік дитини. Однорічному пупсові необхідно спати 2,5 години вдень і вночі 12, трирічній дитині — півтори години вдень і 11 годин вночі, вже більш старшим діткам — достатньо всього 10 — 11 годин нічного сну. Якщо ваше чадо відступає від норми на годину — дві, то нічого страшного в цьому немає. Потреби у відпочинку і сні у всіх різні. Але все ж, що робити, якщо у малюка поганий сон, якщо ви довго не можете укласти, він вередує і прокидається по ночах?
  • Запам’ятайте! Щоб добре спати вночі, то ваше дитя до 4 — 5 років, має спати обов’язково днем. До речі, це корисно і більш старшим дітлахам, наприклад, якщо першокласник відпочине вдень близько години, він швидко відновить всі свої втрачені сили. Але багато хто з нас вважають, що якщо дитина не спить вдень, то в цьому немає нічого страшного, він швидко втомиться і легко засне. Але всі, на жаль, не так, як ми звикли думати. Нервова система в збудженому стані з працею заспокоюється, порушуються процеси гальмування і в результаті дитина погано засинає. Мало того, у нього ще можуть виникати нічні кошмари. Також, у дітей, які не сплять вдень, можуть виникати проблеми у дитячому садку, так як дитина може сприймати «тиха година», як обмеження його свободи. І іноді це стає причиною відмови дитини від походу в дитячий сад.
  • На протязі деякого часу, коли дитина відмовляється йти вдень спати, вам необхідно буде відпочивати з ним. Ляжте разом з ним в батьківське ліжко, поговоріть про щось приємне для малюка. Можете мотивувати його якоюсь нагородою за слухняність, наприклад, після сну, ви з ним підете гуляти в парк. Але головне тут не переборщити з цим, щоб ваша дитина не звик до того, що все треба робити за якусь винагороду.
  • Діти дошкільного віку повинні лягати спати не пізніше 21 години. Те що він не хоче спати і каже, що вже великий, можна інтерпретувати тим, що тато недавно прийшов з роботи, дитині хочеться спілкування, адже дорослі будуть дивитися телевізор або пити чай на кухні, а дитина повинна лежати в темній кімнаті абсолютно один. Поставте себе на його місце, йому прикро. Вам просто треба буде знайти компроміс на той час, поки дитина не звикне засинати в належний час. Кращий варіант — це погуляти після вечері з малюком близько години. Повернувшись, купувати його, почистити з ним зубки, одягнути піжаму — і укласти в ліжечко спати. Можна ще спробувати пограти з ним в тихі ігри, почитати йому казку, а потім спробувати вкласти спати. Але швидко успіху в цій справі, домогтися важкувато.
  • Але врахуйте, що дитина повинна звикнути засинати самостійно і в належний час, адже саме так ви виробите звичку нормального здорового сну. Вам потрібно бути наполегливими і не піддаватися примхам свого малюка, якщо ви витримаєте, то через тиждень — два ваша проблема буде вирішена.

Що робити, якщо дитина погано спить вночі? Поради

  1. Намагайтеся не нервувати! Все-таки ваш дитинка пов’язаний з вами і відчуває ваш настрій і стан, в якому ви перебуваєте. Якщо ви відчуваєте втому, то попросіть допомоги у рідних.
  2. Намагайтеся дотримуватися режиму дня. Це просто необхідно, щоб ваш малюк навчився засинати і прокидатися в один і той же час. І вам так буде набагато легше.
  3. Перевірте, може, в нього щось болить. Зателефонуйте своєму педіатра. Може він плаче через те що у нього ріжуться зубки або турбують коліки в животі.
  4. Також радимо вам спробувати перед сном прогулянки на свіжому повітрі і теплі ванни.

Читайте також: Як правильно укладати однорічну дитину спати без заколисувань і сліз — поради батькам.

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-pogano-spit-vnochi-spravzhni-prichini-poradi-bat-kam.html/feed 0
Що робити якщо дитина часто хворіє-найкращі поради мамам http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-chasto-hvoriye-najkrashhi-poradi-mamam.html http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-chasto-hvoriye-najkrashhi-poradi-mamam.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:46 +0000 http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-chasto-hvoriye-najkrashhi-poradi-mamam.html Read more »]]> Немає нічого гіршого для батьків, ніж хвора дитина. Дивитися на страждаюче чадо нестерпно, тим більше, якщо дитина постійно хворіє і замість ігор з прогулянками бачить термометри і ліки. У чому криються причини частих хвороб дитини, і як змінити цю ситуацію? Зміст статті:

  • Чому дитина часто хворіє? Фактори
  • Дитина часто хворіє. Що робити?
  • Як підвищити імунітет дитини? Рекомендації
  • Зміцнення імунітету дитини — народні засоби
  • Поради досвідчених мам

Чому дитина часто хворіє? Зовнішні і внутрішні фактори

Як правило, часто хворої дитини батьки лікують від респіраторних захворювань і бронхітів. Найбільш сприйнятливі до таких хвороб діти до трьох років і малюки дитсадівського віку. Ледве дитина видужує і повертається у звичний соціальний коло, як нежить і кашель з’являються знову. Які ж причини частих хвороб?

Внутрішні фактори частих хвороб дитини:

  • Незрілість імунної системи, органів дихання, організму в цілому.
  • Спадковість (схильність до захворювань дихальних шляхів).
  • Проблеми під час вагітності та пологів. Як наслідок — погана адаптація дитини до впливу зовнішнього середовища, порушення в організмі.
  • Прояви алергії.
  • Хронічні захворювання в органах дихання.

Зовнішні фактори хворобливості дитини:

  • Зневага батьків правильним доглядом за дитиною (режимом, спортом, загартовуванням).
  • Раннє відвідування дитячого саду.
  • Штучне вигодовування в ранньому віці і безграмотна подальша організація харчування.
  • Пасивне куріння у внутрішньоутробному і наступних періодах.
  • Часте, безконтрольне застосування ліків. В особливій мірі це стосується антибіотиків.
  • Погана екологічна обстановка в місті, місцевості.
  • Антисанітарні умови в квартирі (недотримання гігієни, забрудненість приміщень).

Дитина часто хворіє. Що робити?

Діти, які часто хворіють, потребують не тільки в грамотному лікуванні, але, в першу чергу, в постійній профілактики простудних захворювань:

  • Раціональне збалансоване харчування, що включає фрукти, ягоди та овочі.
  • Курси масажу грудної клітки і загального масажу. Від двох до чотирьох двотижневих курсів протягом року.
  • Загартовування.
  • Лікування імуностимулюючими препаратами (після консультації лікаря).
  • Регулярне медичне обстеження.
  • Виняток ігор і занять, які тягнуть за собою перезбудження і сильне стомлення дитини, а також виключення стресових ситуацій.
  • Збільшення часу сну на одну годину, плюс денний сон (відпочинок) у попередньо провітреному приміщенні.
  • Лікувально-оздоровча фізкультура (прогулянки на свіжому повітрі, гімнастика).
  • Фізіотерапія (кліматотерапія, геліотерапія, бальнеотерапія тощо).

Як підвищити імунітет дитини? Рекомендації

  • Організуйте дитині здорове повноцінне харчування. Виключіть всі продукти з барвниками-консервантами, лимонади, чіпси-сухарики та жуйки.
  • Не допускайте перевтоми малюка.
  • Обмежте поїздки в громадському транспорті.
  • Одягайте дитину по погоді. Не потрібно занадто кутати малюка.
  • Постарайтеся не гуляти з дитиною в місцях скупчення людей в період високого зростання захворюваності вірусними інфекціями.
  • Після прогулянки промивайте дитині ніс, полощіть горло. Перед прогулянкою мастіть слизову носика оксоліновою маззю.
  • Своєчасно обстежте дитини у ЛОРа, щоб уникнути переходу хвороби в хронічну стадію.
  • Прослідкуйте, щоб хворі члени сім’ї носили маски і менше контактували з дитиною.
  • Не запускайте застуду крихти, своєчасно розпочинайте лікування.
  • Стимулюйте біологічно активні точки на стопах малюка через ходіння босоніж (по траві, гальці, піску). Взимку можна ходити босоніж дома, надівши дитині шкарпетки.
  • Регулярно (при можливості) носіть дитину на море. Якщо фінансове становище не дозволяє такі поїздки, купіть в зоомагазині округлі камінці (гальку). Їх потрібно облити теплою кип’яченою водою з додаванням краплі оцту. Малюк повинен ходити тричі на день за таким «пляжу» за п’ять хвилин.
  • Зміцнюйте імунітет дитині з допомогою полівітамінних комплексів.
  • Обов’язково дотримуйте режим дня.

Зміцнення імунітету дитини — народні засоби

Якщо дитина перехворіла черговий застудою, не поспішайте повертатися до роботи. Всіх грошей все одно не заробиш, а організм дитини повинен зміцніти після хвороби (зазвичай на це йде близько двох тижнів). Якими засобами можна підвищити імунітет малюка?

  • Шипшина. Відваром шипшини можна замінити всі напої чада, за винятком молока. Пити відвар можна в будь-якій кількості. З обережністю — при захворюваннях нирок.
  • Часник з медом. Засіб для дітей від десяти років. Головку очищеного часнику пропустити через м’ясорубку, змішати з медом (сто р), настояти тиждень. Застосовувати по чайній ложці в процесі їжі тричі на день. Протипоказання — харчові алергії.
  • Чай з ромашки, мати-й-мачухи, липового цвіту.
  • Свіжовичавлені соки.
  • Відвар інжиру (дві-три ягоди) в молоці.
  • Вітамінна суміш. Півтори склянки родзинок, склянка волоських горіхів, цедра двох лимонів, півсклянки мигдалю — через м’ясорубку. Змішати, вичавити сік залишилися лимонів, додати півсклянки меду. Настояти два дні, приймати до прийому їжі, по парі чайних ложок тричі на день.
  • Висівки. Закип’ятити склянку води зі столовою ложкою висівок (житніх, пшеничних), помішуючи, кип’ятити ще сорок хвилин. Додати квітки календули (1 ст. л.), прокип’ятити ще п’ять хвилин. Після охолодження процідити і покласти мед (чайну ложку). Пити чотири рази на день, перед їдою, по чверті склянки.
  • Журавлина з лимоном. Пару кіло лимонів і журавлини пропустити через м’ясорубку, додати мед (стакан), змішати. Приймати з чаєм тричі на день по столовій ложці.

Що робити, якщо дитина часто хворіє? Поради досвідчених мам:

Світлана: Імунітет потрібно підвищувати тільки натуральними засобами. Ми пробували на собі колоїдне срібло, сибірську ялицю (практично природний антибіотик) і ще препарат на основі хлорофілу. Допомагає. Раніше тиждень ходили в садок, потім дві хворіли. Зараз набагато рідше стали чіпляти цю заразу. Але ми підійшли до питання комплексно — крім препаратів, харчування, режим, загартовування, все дуже строго і неухильно.

Ольга: Дітей треба починати гартувати влітку, і тільки по системі. Що стосується частих застуд: ми от теж хворіли-хворіли, злилися, потім здогадалися зробити знімок носа. Виявилося, гайморит. Вилікували, і перестали так часто хворіти. А з коштів, що зміцнюють імунітет, використовуємо мед (зранку, натщесерце, з теплою водою), цибулю-часник, сухофрукти тощо

Наталя: Головне — берегти дітей від антибіотиків. Побільше вітамінів, позитиву в житті дитини, прогулянок, подорожей і лікуватися так часто не доведеться. З препаратів, які підвищують захисні сили, можу відзначити Рибомуніл.

Людмила: Вважаю колоїдне срібло кращим засобом! Ефективно для більш шестисот видів вірусів і бактерій. А взагалі, годуєте грудьми якомога довше. Материнське молоко — найкращий імуностимулятор! А після вже можна і анаферон, і актімель, і борсуковий жир. Ще пили Биоарон і аромалапмами користувалися. Ну і плюс різні фізіопроцедури, вітаміни, кисневі коктейлі, шипшина тощо

Ганна причини низького імунітету були в ШКТ. Спочатку ми чистили організм энтеросгелем, потім — антипаразитная програма (часник, папайя і набір трав аптечний номер сім — протягом місяця). Далі пробіотики. Загалом, все нешкідливо, натурально. І головне — ми перестали часто хворіти.

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/shho-robiti-yakshho-ditina-chasto-hvoriye-najkrashhi-poradi-mamam.html/feed 0
Готуємо солодкі страви на дитячий день народження: випічка, десерти, напої http://owoman.com.ua/gotuyemo-solodki-stravi-na-dityachij-den-narodzhennya-vipichka-deserti-napoyi.html http://owoman.com.ua/gotuyemo-solodki-stravi-na-dityachij-den-narodzhennya-vipichka-deserti-napoyi.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:42 +0000 http://owoman.com.ua/gotuyemo-solodki-stravi-na-dityachij-den-narodzhennya-vipichka-deserti-napoyi.html Read more »]]> Накриваючи стіл для компанії маленьких гостей на святі, що батьки не повинні пропонувати «доросле» меню — воно може здатися несмачним для дітей, до того ж — страви для дорослих не такі вже й корисні для дитячого організму. Головне правило, що всі мами повинні виконувати при організації дитячого свята — щоб страви були безпечні для дітей, максимально корисні і при цьому — дуже смачні й привабливі.

Ще один дуже важливий і суттєвий момент — час, що мама повинна витратити на приготування страв для дитячого свята. Якщо присвятити приготування складних страв весь час, мама так і не встигне насолодитися спілкуванням з дитиною, загальною радістю. По можливості, страви з дитячого меню повинні бути простими, легкими в приготуванні, з мінімумом різної обробки. Буде правильно купити багато різних фруктів, а також натуральних соків без консервантів — їх всі діти вживають з великим задоволенням.

Зміст статті:

  • Випічка і десерти для дітей
  • Напої на святковому столі у дітей

Випічка, десерти і торти для дитячого дня народження-прості рецепти

Пиріг «Весела морквина»

Цей пиріг відповідає двом основним вимогам страви для дитячого свята — він смачний і дуже корисний. У нього входять інгредієнти, які не викликають алергії у дітей.

Інгредієнти:

  • 3 моркви;
  • 125 грамів цукрового піску;
  • 2 білки від курячих яєць;
  • 225 г борошна;
  • 100 мл соку апельсина;
  • 50 грамів будь-яких цукатів;
  • 100 мл свіжого молока;
  • 1 ст. ложка олії;
  • Одна чайна ложка готового розпушувача (або соди гашеного).

Для крему:

  • 200 грамів сирної маси (ванільною);
  • 30 грамів цукрового піску;
  • цедра від двох лимонів.

Очищену і промиту моркву потерти на самій дрібній тертці. У пшеничне борошно всипати розпушувач, просіяти разом з борошном. У борошно додати цукор, терту моркву. Цукати дрібно нарізати (можна використовувати курагу, родзинки), додати в миску до борошна. В іншій ємності з’єднати олію, молоко, сік апельсина, добре розмішати, вилити до борошна. Тісто перемішати до однорідності. Окремо збити два білки до стійкої піни, ввести їх в тісто при помішуванні. Тісто вилити у змащену будь-яким маслом форму, відразу поставити в заздалегідь розігріту духовку (приблизно до 180 градусів). Пиріг печеться 40 хвилин.

Для приготування крему добре розтерти сирну масу з цукром, додати цедру лимона. Якщо сирна маса надто густа, крем можна розбавити жирними вершками (не менше 20%). Остиглий пиріг прикрасити кремом, зверху покласти цукати.

Тістечко «Пташине молоко»

Це — улюблений дитячий десерт, який, до того ж дуже корисний. «Пташине молоко» за цим рецептом дуже просто, легко, швидко готувати, а його результат обов’язково перевершить всі очікування на дитячому святі.

Інгредієнти:

  • 200 мл жирних вершків (не менше 20%);
  • 1 пакетик (250 грамів) молока згущеного без добавок;
  • 15 грамів харчового желатину;
  • 1/2 склянки свіжого молока;
  • 150 грамів сирної маси без добавок (ванільною);
  • 50 грамів шоколаду;
  • 20 грамів будь-яких горіхів.

Нагріти молоко до температури парного, залити желатин, щоб той розбухнув. В іншу каструльку влити вершки, додати згущене молоко, довести суміш до кипіння, кип’ятити одну хвилину. Зняти з плити. Молоко з желатином добре розмішати, влити його тонкою цівкою в вершки зі згущеним молоком, при постійному розмішуванні (не збивати міксером, щоб уникнути утворення рясної піни). Залишити остигати, накривши посуд кришкою.

Коли маса охолоне, додати в неї сирну масу, збивати міксером 10 хвилин. Після збивання вилити масу у форму (краще в скляний прямокутний лоток, стінки якого трохи змастити олією). Поставити в холодильник застигати на 2 години.

Після застигання маси нарізати її квадратиками або ромбиками, які розкласти на плоскій тарілці або підносі. Облити «пташине молоко» розтопленим гірким або молочним шоколадом, відразу ж посипати мелені горішки. Подавати на стіл з холодильника.

Напої на дитячому столі приготувати дітям з напоїв

Для пиття дітям необхідно запастися достатньою кількістю чистої питної води кімнатної температури, свіжими соками. Але оскільки День народження — це свято, за столом діти можуть пити святкові напої, які, до того ж, дуже корисні і смачні. Мамі варто заздалегідь поцікавитися у батьків малюків — майбутніх гостей, чи немає в їх малюка алергії на коров’яче молоко або ягоди.

Коктейль «Молочний»

Це — базовий коктейль, який за бажанням можна додати будь-які фрукти, какао, шоколад. Добре виглядає цей коктейль в прозорих склянках, якщо зробити коктейлі 2-3 кольорів (наприклад, з журавлиною, какао, морквяним соком), і налити шарами, по стінці склянки, щоб шари не перемішалися.

Інгредієнти:

  • 1/2 літра свіжого молока;
  • 100 грамів білого морозива (ванільний пломбір, вершкове);
  • 1 чайну ложку ванільного цукру;
  • 2 банана.

Всі інгредієнти коктейля збити блендером, поки не утворюється густа піна. На цьому етапі можна розділити масу коктейлю на частини, в кожну додати свій додатковий інгредієнт для кольору (в 13 коктейлю — 1 ложку (їдальню) порошку какао, 4 столові ложки морквяного соку, півсклянки ягід журавлини або ожини). Кожен коктейль окремо збити блендером до піни, обережно розлити по склянках, подавати відразу ж.

Щоб батькам визначитися з оптимальною кількістю гостей, а дитині на своєму святі було комфортно і весело, психологи пропонують відмінну формулу. До кількості років дитини необхідно додати 1 — саме стільки гостей оптимально запрошувати на дитяче свято. Дитяче меню повинно бути продумано заздалегідь, а страви необхідно красиво прикрасити — і тоді самі невигадливі з них здадуться дітям привабливими і дуже смачними. Пам’ятайте, що дитяче свято діти не повинні бути учасниками «дорослих» тостів з алкоголем, їм краще накрити стіл окремо. Застілля дітей не триває довго, і тому дуже важливо передбачити місце для ігор.

Якщо Вам сподобалася наша стаття і у Вас виникли думки з цього приводу, поділіться з нами! Для нас дуже важливо знати Вашу думку!

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/gotuyemo-solodki-stravi-na-dityachij-den-narodzhennya-vipichka-deserti-napoyi.html/feed 0
Вітрянка у дітей — як починається і скільки триває вітрянка у дітей http://owoman.com.ua/vitryanka-u-ditej-yak-pochinayet-sya-i-skil-ki-trivaye-vitryanka-u-ditej.html http://owoman.com.ua/vitryanka-u-ditej-yak-pochinayet-sya-i-skil-ki-trivaye-vitryanka-u-ditej.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:38 +0000 http://owoman.com.ua/vitryanka-u-ditej-yak-pochinayet-sya-i-skil-ki-trivaye-vitryanka-u-ditej.html Read more »]]> Вітрянка у народі — в медичних довідниках це захворювання має назву вітряна віспа. Збудником вітрянки є поширений вірус герпесу, вельми живучий, який, як відомо, живе в клітках кожного людського організму. Існує думка, що підтверджується лікарями, що вітрянку краще перехворіти в дитинстві, адже діти переносять цю недугу значно легше. Тим не менш, коли настає період епідемії вітрянки в дитячих установах — а це, найчастіше, осінь — батьків хвилюють найголовніші питання — як вберегти малюка від вітрянки, як визначити симптоми вітрянки у дітей напевно, як лікувати вітрянку у дитини?

Зміст статті:

  • Вітрянка — інкубаційний період
  • Симптоми вітрянки
  • Форми вітряної віспи у дітей
  • Чим небезпечна вітрянка для дитини?

Вітрянка — інкубаційний період у дітей; що таке вітрянка, як заражаються вітрянку діти?

Вважається, що вітряна віспа — це єдина вірусна хвороба, яка залишається самим частим інфекційним захворюванням контингенту дитячого віку по сьогоднішній день. Фахівці стверджують, що на вітряну віспу можна перехворіти за все життя тільки один раз, так як перехворіла на організм надалі виробляє імунітет до вітряну віспу. Хоча все ж інколи трапляються випадки, коли люди у своєму житті хворіють на вітрянку по 2 рази.

Вітрянка найбільш часто вражає дітей вікової категорії від 2 до 10 років. Як правило, захворювання більше всього схильні ті діти, які перебувають у дитячих садках і школах, відвідують гуртки, секції і т. д. Новонароджені малюки до 6-місячного віку не можуть захворіти на вітряну віспу, адже у них з народження зберігається імунітет, отриманий від матері і підтримуваний грудним вигодовуванням.
Вірус вітрянки дуже леткий, шлях передачі інфекції — повітряно-краплинний. Цей вірус може осідати на слизових оболонках очей, носа та ротової порожнини, всій поверхні дихальних шляхів, звідки з легкістю і високою швидкістю проникає в організм.
У дітей захворювання вітрянка зовні проявляється спочатку червонуватими плямами на поверхні шкіри, які потім утворюють дрібні за розмірами пухирі, наповнені рідиною.

Треба відзначити, що вітрянка — це стійка інфекція і стрімко швидко розповсюджується між людьми хвороба — саме тому виникають щорічні сезонні епідемії вітрянки в дитячих установах. З током повітря і пилом вірус вітрянки безперешкодно проникає в сусідні квартири та приміщення. Якщо в дитячому садку один вихованець захворів на вітрянку — значить, всі інші діти також схильні до зараження, і ті з них, які не мають в анамнезі цього захворювання, швидше за все, захворіють.
Епідемічна картина захворюваності вітрянкою пояснюється тривалістю її інкубаційного періоду від 2 до 3 тижнів. В інкубаційний період вітрянка ніяк проявляється. Діти виглядають абсолютно здоровими і активними. Але під час цього періоду хворий дитина, яка не має навіть ніяких зовнішніх проявів вітрянки, представляє епідемічну загрозу для всіх оточуючих його людей і може заразити їх. Коли інкубаційний період проходить і починається фаза найбільш активного ділення вірусу в організмі, самопочуття дитини починає погіршуватися, з’являються типові симптоми захворювання вітряної віспи. Коли захворювання йде на спад, вірус вітрянки припиняє свою активність через 5 днів після появи останніх висипань на тілі.

 

Вітрянка у дітей — симптоми: як починається і як виглядає вітрянка у дітей?

У переважній більшості випадків вітрянка показує типову картину захворювання, і у всіх дітей проявляється, можна сказати, однаково.

Серед основних симптомів вітряної віспи можна виділити наступні:

  • Різко зростає температура тіла (до 40 градусів С);
  • Болі в голові, кінцівках та м’язах;
  • Дратівливість, плаксивість малюка, сильна слабкість і апатія;
  • Безпричинне занепокоєння, порушення сну;
  • Зниження апетиту у дитини і навіть відмова від їжі;
  • Поява на всій поверхні тіла характерних висипань плям, пухирців, які не вражають лише поверхні долонь і ступень.


Висипання являють собою рожево-червоні плями невеликого розміру, які досить стрімко покривають все тіло дитини за дуже короткий проміжок часу.

  • Через деякий час ці рожеві плями починають перетворюватися в пухирці з прозорою рідиною всередині;
  • Бульбашки викликають сильний свербіж. Дитину починає турбувати свербіж, він прагне розчісувати бульбашки на шкірі — що робити категорично не можна. Батьки повинні пам’ятати про це і всіма силами запобігти розчісування малюком сверблячих пухирців на шкірі. В іншому випадку — в розчесані ранки може потрапити інфекція, спричинивши важке ускладнення — вторинне інфікування шкіри;
  • Плями від вітрянки на шкірі підсихають протягом 3-х днів і покриваються скоринкою червоного кольору. Але в процесі хвороби на тілі хворого з’являються чергові висипання, у типовій формі захворювання — в період від 4 до 8 днів, супроводжуючись усіма перерахованими вище симптомами цієї хвороби;
  • Скоринки, покривають плями на шкірі, починають відпадати через 2 тижні. На місці висипань після вітрянки на шкірних покривах залишаються малопомітні сліди, які спочатку пофарбовані в блідо-рожевий колір, потім зливаються з кольором зі здоровою шкірою, не виділяючись. Але, якщо дитина за час хвороби розчісував бульбашки вітрянки на шкірі, на місці цих расчесов можуть утворитися різних розмірів рубці, що залишаються назавжди.

Форми вітрянки у дітей; скільки триває вітрянка у дітей?

Скільки триває вітрянка у дітей? Однозначно відповісти неможливо. Організм кожної людини індивідуальний, і вітряна віспа у всіх протікає по-різному. Якщо брати усереднені дані, то можна сказати — поява нових плям призупиняється у період 5 — 8 дня захворювання. З цього часу вважається, що вітрянка йде на спад і дитина одужує. Сліди на шкірних покривах від плям вітрянки проходять протягом 3-х тижнів.
Всі випадки вітрянки потребують абсолютно різному лікуванні — це повністю залежить від форми перебігу хвороби.

Існує типова вітрянка, яка протікає в легкій, середній або тяжкій формі, а також атипова вітрянка.

  • Вітрянка у легкій формі протікає без підвищення температури та інших симптомів. Можлива поява лише кількох окремих плям, пухирців на шкірі, які також супроводжуються сверблячкою.
  • Якщо дитина хворіє вітрянкою середньої тяжкості, його тіло покривається характерними для вітрянки плямами, у хворого з’являється висока температура і симптоми інтоксикації організму. При вітряній віспі середньої тяжкості, температура тіла не більше 38 градусів С.
  • Важка форма вітрянки в дитячому віці зустрічається вкрай рідко — зазвичай вона проявляється у дорослих хворих. У період вітряної віспи важкої форми тіло хворого майже повністю покривають віспини з сильно зудять бульбашками, при цьому температура тіла різко підвищується до 40 градусів. При важкій формі вітрянки на тілі людини з’являється велика кількість зливаються один з одним плям, проявляються симптоми загальної інтоксикації організму. У рідкісних випадках важкою формою вітрянки можуть захворіти малюки першого року життя зі слабким імунітетом. Вагітні жінки теж схильні цій формі вітрянки, це необхідно пам’ятати.
  • До атипової формі вітрянки відносяться випадки аггравированной форми захворювання, яка характеризується дуже сильно вираженими проявами всіх симптомів, а також рудиментарна форма хвороби, при якій вітряна віспа протікає зовсім безсимптомно.

Вітрянка — ускладнення у дітей: чим небезпечна вітрянка для дитини?

При дотриманні всіх санітарно-гігієнічних норм вітрянка не викликає ніяких ускладнень. Якщо в процесі захворювання бульбашки на шкірі запалилися або були сильно розчесане, на їх місці утворюються видимі рубці, що залишаються на все життя. Більш серйозних наслідків вітряної віспи у хворих практично не зустрічається. Єдине грізне ускладнення після вітрянки — яке, на щастя, виникає вкрай рідко — це енцефаломієліт, так зване запалення головного мозку.

Як правило, лікування вітряної віспи проводиться в домашніх умовах. Спеціальних ліків для лікування вітряної віспи не існує, у них немає необхідності. При вітряній віспі лікарі рекомендують хворому дотримуватися певної дієти, пити багато рідини, дотримувати строгий постільний режим, приймати протиалергічні препарати для запобігання сильного свербежу, змащувати шкіру заспокійливими свербіж лосьйонами, а виникають бульбашки — зеленкою.

Сайт Colady.ru попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров’ю! Якщо у Вас виникли сумніви з приводу симптомів і проявів у дитини того або іншого захворювання — за консультацією звертайтеся до лікаря, не ставте діагноз самостійно!

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/vitryanka-u-ditej-yak-pochinayet-sya-i-skil-ki-trivaye-vitryanka-u-ditej.html/feed 0
Найбільш ефективні методики виховання дітей. Відгуки батьків. http://owoman.com.ua/najbil-sh-efektivni-metodiki-vihovannya-ditej-vidguki-bat-kiv.html http://owoman.com.ua/najbil-sh-efektivni-metodiki-vihovannya-ditej-vidguki-bat-kiv.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:34 +0000 http://owoman.com.ua/najbil-sh-efektivni-metodiki-vihovannya-ditej-vidguki-bat-kiv.html Read more »]]> Мама і тато завжди хочуть дати дитині лише найкраще, в тому числі й виховання, навчання. Але одне це бажання навряд чи покаже відмінні результати, адже у вихованні малюка відіграє величезну роль сама обстановка, спілкування батьків з ним і один з одним, вибір дитячого садка і школи. Які методики виховання дітей є на сьогоднішній день найбільш ефективними? Про це буде наша стаття.

Зміст статті:

  • Методика Глена Домана — виховуємо з народження
  • Вальдорфська педагогіка — навчатися, наслідуючи дорослим
  • Всебічне виховання за методикою Марії Монтессорі
  • Виховання кожну хвилину — методика Леоніда Береславського
  • Методика Сесіль Лупан — вчимося розуміти дитину
  • Природне виховання дитини: методика Жан Ледлофф
  • Методика Миколи Зайцева — читати раніше, ніж говорити
  • Діти ростуть здоровими і розумними — методика сім’ї Нікітіних
  • Педагогіка співробітництва в методиці Шалви Амонашвілі
  • Методика доктора Шінічі Сузукі — виховує музика
  • Відгуки батьків про ефективні методики виховання

Огляд найбільш популярних методик виховання дітей:

Методика Глена Домана — виховуємо з народження

Лікар і педагог, Глен Доман розробив методику для виховання і розвитку самих маленьких дітей. Він вважав, що найбільший ефект має активне навчання і його виховання дитини до віку семи років. Методика розрахована на здатність малюка засвоювати дуже багато інформації, яку подають йому по спеціальній системі використовуються картки з написаними словами і предметами, картинки. Як і всі інші методики, вона вимагає від батьків і педагогів розумного підходу і систематичності у заняттях з малюком. Ця методика виробляє у малюків допитливий розум, стимулює ранній розвиток мовлення, подальший швидкочитання.

Вальдорфська педагогіка — навчатися, наслідуючи дорослим

Цікава методика, яка має в своїй основі модель наслідування дітей поведінки дорослих, і, відповідно з цим, напрямок дітей у вихованні діями і вчинками дорослих людей, без примусу і суворого навчання. Ця методика найбільш часто використовується у вихованні дошкільнят, в дитячих садах.

Всебічне виховання за методикою Марії Монтессорі

Ця методика буквально у всіх на слуху ось вже багато десятиліть. Головна суть цієї методики — малюка необхідно вчити письму раніше, ніж усьому іншому — читання, рахунку і т. д. В цій методиці передбачено також і трудове виховання малюка з раннього віку. Заняття за цією методикою проходять в незвичайній формі, при активному використанні спеціального сенсорного матеріалу і посібників.

Виховання кожну хвилину — методика Леоніда Береславського

Філософ, педагог, професор, Леонід Береславський стверджував, що ребенок повинен розвиватися кожну хвилину, кожен день. Щодня він може навчитися новому, і дорослі люди навколо повинні надавати дитині таку можливість. Приблизно з півторарічного віку необхідно розвивати увагу, пам’ять, дрібну моторику малюка. З трьох років у дитини можна розвивати логіку, просторове мислення. Ця методика не вважається революційної, але такий погляд на комплексне розвиток дітей раннього віку в педагогіці виник вперше. Багато вважають, що методики Леоніда Береславського та Глена Домана мають великі подібності.

Методика Сесіль Лупан — вчимося розуміти дитину

Ця методика є продовжує, розширює базову методику виховання Глена Домана. Сесіль Лупан справедливо вважала, що дитина завжди сам показує, що він хоче дізнатися в даний момент. Якщо він потягнувся до м’якого шарфа або килиму — необхідно дати йому зразки різних тканин для сенсорного дослідження — шкіру, хутро, шовк, рогожу і т. д. Якщо дитина хоче гриміти предметами чи грюкати посудом, то йому можна показати гру на музичних інструментах. Спостерігаючи за своїми двома маленькими доньками, Сесіль Лупан виявила закономірності дитячого сприйняття і розвитку, втіливши у новій методиці виховання, що включає в себе дуже багато розділів — наприклад, географію, історію, музику, образотворче мистецтво. Сесіль Лупан також стверджувала, що з раннього віку немовляти дуже корисне плавання, і це заняття також увійшло в її програму виховання і навчання дітей раннього віку.

Природне виховання дитини: методика Жан Ледлофф

Ця унікальна і багато в чому екстравагантна методика заснована на спостереженні Жана Ледлоффа за життям індіанців майже в диких племенах. Ці люди мали можливість самовиражатися так, як вважали це за потрібне, а їх діти були органічно влиті в загальну життя, і майже ніколи не плакали. Ці люди не відчували злості і заздрості, їм не потрібні були ці почуття, тому що вони могли завжди залишатися такими, які вони є насправді, без огляду на чиїсь принципи і стереотипи. Методика Жана Ледлофа відноситься до природного виховання дітей з раннього віку, про це свідчить і його книга «Як виростити дитину щасливою».

Методика Миколи Зайцева — читати раніше, ніж говорити

Відомий новатор-педагог Микола Зайцев запропонував свою особливу методику виховання та навчання дітей з раннього віку, згідно з якою його вчать читати і говорити, показуючи кубики не з літерами, а з готовими складами. Микола Зайцев розробив спеціальний посібник — «кубики Зайцева», які допомагають дітям в освоєнні читання. Кубики різні за розміром, а написи зроблені різними кольорами. Пізніше кубики стали випускати і з можливістю видавати спеціальні звуки. Маля вчиться читати одночасно з освоениями навичок мовлення, і його розвиток значно випереджає розвиток однолітків.

Діти ростуть здоровими і розумними — методика сім’ї Нікітіних

Педагоги-новатори, Борис і Олена Нікітіни, виховали в сім’ї семеро дітей. Їх методика виховання заснована на активному застосуванні різних ігор у навчанні дітей, у спілкуванні з ними. Методика Нікітіних також відома тим, що у вихованні вони приділяли величезну увагу та оздоровлення дітей, їх загартовування, аж до обтирання снігом та купання в крижаній воді. Нмикитины самі розробили багато посібники для дітей — головоломки, задачі, пірамідки, кубики. Ця методика виховання з самого початку викликала суперечливі відгуки, і в даний час думка про неї неоднозначно.

Педагогіка співробітництва в методиці Шалви Амонашвілі

Професор, доктор психології, Шалва Олександрович Амонашвілі заснував свою методику виховання на принципі рівного співробітництва дорослого з дітьми. Це — ціла система, в основі якої лежить принцип гуманно-особистісного підходу до дітей в процесі освіти. Ця методика користується дуже великою популярністю, а в свій час викликала фурор в педагогіки та дитячої психології. Методика Амонашвілі була рекомендована міністерством Освіти ще в Радянському Союзі для застосування в школах.

Методика доктора Шінічі Сузукі — виховує музика

В основі даної методики навчання дітей музики з самого раннього віку. Доктор довів, що через музику дитина може виражати себе, а також отримувати від світу потрібні йому посили, бачити добро, робити приємне, любити людей і мистецтво. Виховуючись за цією методикою, діти рано починають грати на музичних інструментах, а також отримують всебічний дуже багате розвиток. Мета методики — не виростити музикантів, а виростити хороших, інтелігентних, благородних людей.

Відгуки батьків про ефективні методики виховання дітей:

Марія:
Моя дитина відвідує гімназію Сузукі. Ми не вибирали навчальний заклад для сина, просто вона була не так далеко від нашого будинку, цей критерій вибору був основним. З дитинства ми й не помічали, що наш син любить музику — він слухав сучасні пісні, якщо вони десь звучали, але в основному, не звертав на музику уваги. Через три роки наш син вже грав на віолончелі та фортепіано. Він постійно говорив нам про музичних творах і концертах, що нам з батьком довелося відповідати дитині і знайомитися з музичним світом. Син став дисциплінованим, обстановка в гімназії чудова, заснована на повазі один до одного. Я б і не знала про цю методику виховання, але зараз, на прикладі дитини, можу стверджувати, що вона дуже ефективна!

Лариса:
Дочка ходить в дитячий сад, в групу Монтессорі. Напевне, це дуже хороша методика, я багато про неї чула. Але мені здається, що вихователі і вчителі повинні проходити в такі групи дуже суворий відбір, отримувати додаткове навчання. Нам не дуже пощастило, у доньки стійка антипатія до однієї молодої виховательки, яка кричить і веде себе досить різко з дітьми. Мені здається, в таких групах повинні працювати уважні спокійні люди, здатні зрозуміти кожну дитину, розгледіти в ньому потенціал. Інакше виходить не виховання за відомою методикою, а профанація.

Надія:
Методику сім’ї Нікітіних ми частково застосовували у сімейному вихованні — купували і виготовляли спеціальні посібники, у нас був домашній театр. Син хворів на астму, і нам порадили цю методику з-за системи загартовування крижаною водою. Чесно кажучи, я спочатку боялася цього, але досвід людей, з якими ми познайомилися, показував, що вона працює. У підсумку ми увійшли в дитячо-батьківський клуб, який пропагує виховання за Нікітіним, і разом стали гартувати дітей, влаштовували спільні концерти, походи на природу. У підсумку мій син позбувся від жорстоких нападів астми, а головне — він росте дуже допитливим і розумним дитиною, якого всі в школі вважають вундеркіндом.

Ольга:
Очікуючи доньку, я цікавилася методиками раннього виховання дітей, читала спеціальну літературу. Одного разу мені подарували книгу Сесіль Лупан «Повір у своє дитя», і я, просто заради інтересу, з самого народження дочки стала застосовувати деякі вправи. Треба було бачити, як я раділа, коли переконувалася в тому чи іншому прийомі. Це були наші ігри, і доньці вони дуже подобалися. Найчастіше я практикувала картинки, розвішані перед манежем, ліжечком, розмовляла з донькою, розповідала їй усе, на що вона показувала. У підсумку перші слова вона сказала в 8 місяців — і я переконана, що це було не промовляння складів, як це стверджують всі, кому я говорила, це було усвідомлене вимовляння слова «мама».

Микола:
Мені здається, можна і не дотримуватися якоїсь однієї методики виховання — а брати з них те, що вважаєш необхідним для розвитку твоєї дитини. В цьому відношенні кожен батько стає педагогом-новатором, мають унікальну методику виховання свого власного дитя.

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/najbil-sh-efektivni-metodiki-vihovannya-ditej-vidguki-bat-kiv.html/feed 0
10 кращих книг-бестселерів для схуднення! http://owoman.com.ua/10-krashhih-knig-bestseleriv-dlya-shudnennya.html http://owoman.com.ua/10-krashhih-knig-bestseleriv-dlya-shudnennya.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:29 +0000 http://owoman.com.ua/10-krashhih-knig-bestseleriv-dlya-shudnennya.html Read more »]]> Тема грамотного схуднення незмінно на вустах більшої частини жіночого населення землі. Як худнути швидко, який спосіб найкращий, як правильно харчуватися, щоб чоловіки дивилися услід з захопленням, а улюблене плаття не просто налезало, а навіть трохи було завелике? Дивіться список найбільш ефективних нетрадиційних методів схуднення!

Зміст статті:

  • Рейтинг кращих книг про схуднення. ТОП-10
  • «Я не вмію худнути» П’єр Дюкан
  • «Дієта «Доктор Борменталь»» Кондрашов і Дрьомов
  • «Метод Монтіньяка спеціально для жінок» Мішель Монтіньяк
  • «3000 способів не перешкоджати стрункості» Л. Мусса
  • «Жіночі проблемні зони» Д. Остін
  • «Переговори з ковбасою, або ми — те, що ми їмо» Маріанна Трифонова
  • «Чудова фігура за п’ятнадцять хвилин в день» К. Боббі і Ч. Грір
  • «А я вмію худнути! Блокнот для легкої ходи і неземної краси» Ю. Пилипчатіна
  • «Мінус 60. Система і рецепти в одній книзі» Е. Міріманова
  • «Кінець обжерливості» Д. Кесслер

Рейтинг кращих книг про схуднення. ТОП-10

За допомогою яких авторів дійсно можна схуднути? Які книги про схуднення стали справжніми бестселерами? На всі ці питання сьогодні відповідають книги сучасних авторів, покликані допомогти дівчатам у боротьбі із зайвими кілограмами.

«Я не вмію худнути» П’єр Дюкан — про свою систему харчування

Доктор Дюка описує у своїй книзі систему харчування, яка миттєво завоювала популярність завдяки ефективності (швидке і серйозне зниження ваги) і розумності обмежень у харчуванні. Зрозуміло, що всі рекомендації автора обов’язкові для виконання, але система Дюка цілком під силу кожній жінці. Два перших етапи системи — це жорстке вплив на зайву вагу, два наступних — закріплення отриманого результату. Продукти дієти Дюкана є у всіх російських магазинах — це один з безперечних плюсів дієти. Друга перевага — різноманіття страв.

«Дієта «Доктор Борменталь»» Кондрашова та Дрьомова — впевнені кроки до стрункості

Методика, представлена в книзі, допомагає позбутися від п’ятдесяти зайвих кг і більше. Кожен крок до зниження ваги описаний детально. Основне завдання книги — перепрограмування психіки. Тобто, мислення і дії, спрямовані швидке схуднення без мук, і на одержання від харчування задоволення без культу їжі. Завдяки вправам і психологічним прийомам, ви переходите спочатку до внутрішньої, а потім і зовнішньої стрункості.

«Метод Монтіньяка спеціально для жінок» — Мішель Монтіньяк про ефективне схуднення

Дана методика заснована на вживанні виключно корисних жирів і білків, а також повільних вуглеводів. Швидке і дійсно ефективне зниження ваги — те, про що можна тільки мріяти! Короткий шлях до схуднення з системою Мішеля Монтіньяка.

«3000 способів не перешкоджати стрункості» Л. Мусу — психологічні аспекти шляху до стрункості

Дана книга особливо рекомендована тим, хто мучиться комплексами. Психологічний «тренінг» від автора являє собою виконання завдань, основна мета яких — ідеальний вагу і любов до себе. За допомогою книги ви забудете про свою заниженої самооцінки, піднімете собі настрій і, головне, досягнете бажаного з мінімумом фінансових витрат. Хочете худнути весело і цікаво, не змінюючи своїх звичок? Зневірилися скинути вагу? Значить, це те, що вам потрібно.

«Жіночі проблемні зони» Д. Остін — про схуднення та позбавлення від целюліту

Книга, в якій відомий тренер аеробних програм розповідає про раціональне харчування, ефективних тренуваннях і самостійному складанні спортивних програм. За допомогою рад у цій книзі можна прибрати целюліт, позбутися від зайвих сантиметрів на стегнах, животі та стегнах.

«Переговори з ковбасою, або ми — те, що ми їмо» Маріанна Трифонова — про психотипах, смакових пристрастях і схудненні

Дієтолог і фізіотерапевт Трифонова розділяє людей за психотипами, відповідно з їхніми смаковими пристрастями, і вчить слухати свій організм. З цією книгою ви навчитеся отримувати задоволення від їжі, яка вам корисна, визначати межі переїдання і правильно вибирати продукти.

«Чудова фігура за п’ятнадцять хвилин в день» К. Боббі і Ч. Грір — бодіфлекс для схуднення

Популярна методика, що дозволяє привести свою фігуру в ідеальний стан, від творців «Бодіфлекс». Всього п’ятнадцять хвилин в день, і мінус п’ятнадцять сантиметрів в місяць. Вправи, представлені в книзі, докладні і зрозумілі кожному. Перевага: можливість займатися спортом і худнути прямо на дому.

«А я вмію худнути! Блокнот для легкої ходи і неземної краси» Ю. Пилипчатіна — про схуднення з гумором

Оптимістична, весела, ефективна книга, яка дозволила схуднути вже багатьом дівчатам. Вас чекають десять тижнів повного преображення, психологічні завдання на кожні сім днів та спеціальні розвороти, на яких ви будете фіксувати з’їдене, зайве, корисне та ін. Даним методом можна худнути всією компанією, якщо подарувати кожній подрузі по такій книжці.

«Мінус 60. Система і рецепти в одній книзі» Е. Міріманова

Книжка-щоденник. Автор ділиться своєю історією позбавлення від зайвої ваги — шістдесят кілограмів за півтора року. Звичайно, це не звід правил і не підручник. Але рекомендації автора, мотивація — це як раз те, що визначає правильний напрямок і налаштовує на потрібну хвилю. За допомогою цієї книги ви не тільки схуднете, але і зможете повністю змінити свою самооцінку і своє життя.

«Кінець обжерливості» Д. Кесслер — про рефлексі переїдання і перемозі над обжерливістю

З допомогою книги Кесслера ви повернете віру в себе і зрозумієте, чому ми стаємо рабами обжерливості. Ви дізнаєтеся, які продукти викликають залежність, звідки береться рефлекс переїдання, і як саме позбутися від харчової залежності. Книга про те, як схуднути і навчитися правильному відношенню до їжі.

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/10-krashhih-knig-bestseleriv-dlya-shudnennya.html/feed 0
10 домашніх засобів від втоми ніг — що робити, коли втомлюються ноги? http://owoman.com.ua/10-domashnih-zasobiv-vid-vtomi-nig-shho-robiti-koli-vtomlyuyut-sya-nogi.html http://owoman.com.ua/10-domashnih-zasobiv-vid-vtomi-nig-shho-robiti-koli-vtomlyuyut-sya-nogi.html#respond Tue, 30 Dec 2014 13:51:21 +0000 http://owoman.com.ua/10-domashnih-zasobiv-vid-vtomi-nig-shho-robiti-koli-vtomlyuyut-sya-nogi.html Read more »]]> Про втоми ніг кожна мама знає не з чуток. Робота «на ногах», магазини, біганина з малюком — навіть присісти і відпочити ніколи. Як наслідок — до вечора ноги втомлюються так, що без екстреної допомоги просто не обійтися. А при сталості такого навантаження на ноги і зовсім відбувається порушення відтоку венозної крові і лімфи, що призводить до більш серйозних проблем. Якщо такі проблеми, як варикоз, вже існують, то слід звертатися до лікаря. А ми поговоримо про профілактику — про рецепти швидкої допомоги для втомлених ніг після важкого дня.

  • Масаж ніг. На стопи наносимо масажне масло (крем) і масажуючи підошви круговими рухами, від п’ят до кінчиків пальців і назад. На кожну стопу — не менше 10 хвилин. Далі масажуємо ніжки долонями від щиколоток до колін. Потім згинаємо/розгинаємо пальчики ніг. Після масажу встаємо на підлогу і декілька разів піднімаємося на носочках — як можна вище. Якщо у вашій медкарті є згадка про розширених венах, то радимося з лікарем — він підкаже, який масаж протипоказаний, а який найбільш корисний.

  • Контрастні водні процедури. Ставимо поруч дві миски: в одному — гаряча вода (39-30 градусів), в іншому — прохолодна. Опускаємо ніжки поперемінно — то в один тазик (на 10 секунд), то в інший. Повторюємо близько 20 разів і закінчуємо процедуру на тазику з холодною водою. Далі розтираємо ніжки рушником і змащуємо спеціальним кремом. Процедура не рекомендована, якщо у вас є проблеми з нирками.

  • Велосипед. Старе добре вправу. Лягаємо на спину, ноги піднімаємо вгору, руки витягаємо в сторони і «крутимо педалі». Вправа не тільки втому ніг допоможе зняти, але й буде корисним для капілярів і кровообігу. Після вправи — ванночку для ніг або масаж, для повного щастя.

  • Лід з трав. Лід, звичайно, потрібно приготувати заздалегідь. Заварюємо аптечну траву (листя шавлії, арніку гірську, деревій і пупавка фарбувальну у рівних пропорціях), остуджуємо, розливаємо у формочки для льоду. Після роботи протираємо втомлені ніжки шматочками льоду. Можна використовувати мелісу і ромашку.

  • Спирт. Ефективний і швидкий засіб — звичайний спирт. Дістаємо з холодильника, розтираємо спиртом підошви ніг — якісно, з почуттям. Допомагає досить швидко. А потім — ніжки вгору. Задирати їх вище голови, складаємо на зручний валик (спинку дивана) і відпочиваємо протягом 15-20 хвилин.

  • Прогулянки босоніж. Не поспішайте стрибати після роботи в тапочки — звикайте ходити босоніж, щоб стимулювати нервові закінчення на стопах. Купуємо спеціальний масажний килимок для ніг і після роботи топчемося по ньому хвилин 5-10. По травичці і пісочку, звичайно, в квартирі погуляти неможливо, але от гальковий домашній пляж доступний всім. Галька продається в кожному магазині, де торгують рибками. Беремо тільки велику гальку. Обливаємо камені окропом, розкладаємо на рушник і ходимо по гальці, масажуючи підошви ніг.

  • Маски для ніг. 1 — З блакитною глиною. Розводимо теплою водою 2 ст/л глини (консистенція сметани), масу наносимо на підошви ніг на 25-30 хвилин. Змиваємо теплою водою, робимо масаж ступень, мажемо ніжки кремом і закидаємо їх вище на 15 хвилин. Маска відмінно знімає втому ніг і лікує пітливість. 2 — З бананів. Бананів не шкодуємо! Подрібнюємо банан у блендері, змішати з 50 г кефіру, додаємо кукурудзяного борошна для густоти. Спочатку опускаємо ніжки в ванночку (рецепти нижче) на 15 хвилин, потім наносимо бананову масу на 20 хвилин, змиваємо теплою водою, робимо масаж ступень і відпочивати.

  • Капустяний лист і часник — допомагають зняти втому і набряклість ніг. 1 — Прокатуємо качалкою звт капусти до виділення соку, накладаємо на ступні, закріплюємо бинтами на 25-30 хвилин. Після — ванночка або масаж ніг. 2 — Подрібнюємо головку часнику в блендері або на терці, заливаємо кашку окропом (склянка), наполягаємо півгодини-годину, намазуємо суміш на ступні. Далі — змиваємо теплою водою, опускаємо ніжки в прохолодну ванну з трав, масажуємо і спати.

  • Ванни з ефірними маслами. 1 — Складаємо в прохолодну воду (в тазику) кубики льоду (заздалегідь зроблені з трав), змішуємо 2 краплі ефірного масла М’яти зі ст/л молока і додаємо у воду, туди ж — трохи лимонного соку. Опускаємо ніжки в ванночку на 10 хвилин, після масаж, крем, відпочинок. 2 — На тазик з теплою водою — 3 краплі лавандового масла, змішаних зі ст/л морської звичайної солі. На процедуру — 10 хвилин. Можна замінити масло лаванди смерековим маслом ялівцю, кипариса, герані, лимона або ромашки. Пам’ятайте: оптимальне число крапель — 3-4, не більше; олія не додають у воду в чистому вигляді — тільки змішаним (з морською сіллю, з молоком, з содою або із звичайним рослинним маслом). При вагітності використовувати не рекомендується.

  • Ванночки на травах. 1 — Заварюємо одну з трав (хвощ, полин, звіробій або череду), наполягаємо, охолоджуємо, додаємо в ванночку. Туди ж додаємо 2-3 ложки морської солі. Температура води — максимум 37 градусів. Опускаємо ніжки на 15 хвилин. 2 — Для відвару вибираємо липовий цвіт і ромашку по 2 ст/л. Додаємо ст/л меду. На процедуру — 15 хвилин. 3 — Для відвару — м’ята і кропива (по 1 ст/л), наполягаємо 10 хвилин, на процедуру — 20 хвилин. 4 — Для зняття набряклості ніг, втоми і болю заварюємо горобину, гіркий полин і календулу (по 1 ст/л на 0,2 л), настояти 10 хвилин, на літр води у ванні — 1 ст/л настою. 5 — Стакан цитрусової шкірки (будь-який) заварюємо в 1,5 л води, кип’ятити 5 хвилин, охолоджуємо, додаємо в ванночку, опускаємо ніжки на 20 хвилин.

Ніжки у жінки тільки одні. Інші ніхто не видасть, і запасних немає. Тому бережемо те, що дала нам природа, і не забуваємо про зручне взуття з гнучкою підошвою. Також рекомендується міняти висоту взуття 5-6 разів у протягом дня — босоніж, тапочки, туфлі з низьким каблуком, знову тапочки, знову босоніж і т. д.

Якщо Вам сподобалася наша стаття і у Вас виникли думки з цього приводу, поділіться з нами. Нам дуже важливо знати Вашу думку!

Автор: Наталі.

]]>
http://owoman.com.ua/10-domashnih-zasobiv-vid-vtomi-nig-shho-robiti-koli-vtomlyuyut-sya-nogi.html/feed 0