Коли і в який спорт віддати дитину, щоб не упустити момент — табличка для батьків

Можливо, ви мріяли віддати його на бойові мистецтва, але, якщо дитина мала, і не готовий до таких фізичних навантажень, можна почати з плавання — воно зміцнить м’язи, розвине зв’язки і загартує його для інших секцій.

Читайте також: Як правильно вибрати спортивну секцію для дитини, щоб уникнути помилок і афер?

У будь-якому випадку, треба прислухатися до інтересів дитини, показуючи йому широке коло можливостей.

Зміст статті:

  • В який спорт віддати дитину?
  • Коли віддавати дитину в спорт?

В який спорт віддати дитину — підбираємо спортивну секцію з індивідуальним особливостям дитини

  • Якщо ви помітили, що ваша дитина — екстраверт, просто відкритий і товариський, то можна спробувати відбутися у швидкісно-силовому спорті. Наприклад, біг і плавання на короткі дистанції, гірські лижі, великий і малий теніс. Також варто спробувати гімнастику, сноубординг або акробатику.
  • Якщо ж ваша дитина — інтроверт, тобто закритий, схильний аналізувати, задумливий, спробуйте циклічний спорт — наприклад, триатлон, лижі, легка атлетика. Перевага вашого чада в тому, що він добре переносить монотонні заняття, витривалий, дисциплінований і, тому зможе брати призові місця на довгих дистанціях.

  • Діти із замкненим характером не цікавляться колективними видами спорту. Вони навряд чи отримають задоволення від футболу або командної естафети. Зате їх може захопити шейпінг, плавання або бодібілдинг. Зазвичай у них низький рівень тривожності, тому на серйозних змаганнях вони досягають кращих результатів.
  • На відміну від попереднього типу вразливим дітям сензитивного психотипу підходять колективні ігри. Вони грають злагоджено, тому що не зацікавлені у власній незалежності. Яким спортом зайняти дитини — ваша особиста справа, але важливо проконтролювати, що дитині подобаються ці заняття і йому комфортно в цьому колективі.

  • Поступливі несамостійні діти — так звані, конформні, швидко «схоплюють» правила гри і «тягнуться» за визнаними лідерами. Їм підходять колективні гри у великий команді.
  • Самолюбивые діти істероїдного психотипу люблять бути в центрі уваги. Однак їм не комфортно в тих видах спорту, які передбачають тривале з’ясування перемоги протягом цілого змагання.

  • Якщо ваша дитина схильна до апатії і часто проявляє дратівливість, потрібно враховувати його циклоидный тип і частіше міняти спортивні хобі.
  • Для психоастеничного типу заняття спортом і зовсім не привабливі. Зате їх особливо довгі ноги дають можливість реалізуватися в біговому лижному спорті або легкої атлетики.
  • Астеноневротики і эпилептоиды швидко втомлюються і потребують швидше в додатковому оздоровленні, наприклад, у плаванні.

 

Читайте також: Зимові види спорту для дітей — що підійде Вашій дитині?

Коли віддавати дитину в спорт, щоб не упустити момент — корисна табличка для батьків

  • Який вид спорту вибрати дитині 4 — 6 років. В цей час малята ще не можуть концентрувати свою увагу, тому вправи можуть виконувати недостатньо точно. Вони вчаться координувати свої рухи і володіють хорошою розтяжкою. Заняття можна проводити у формі гри, але не рідко дітям подобається серйозний «дорослий» підхід тренера, привчає до самодисципліни та відповідальності.

  • Яким спортом зайнятися дитині 7 — 10 років. У цей період поліпшується фізичний тонус, координація, але погіршується розтяжка. Тому напрацьовані навички у 4-6-річному віці потрібно підтримувати постійно. Адже хороша розтяжка потрібна у багатьох видах спорту — наприклад, в бойових. З силовим навантаженням варто почекати, тому що розвивати силу потрібно поступово, по мірі дорослішання.
  • В який спорт віддати дитини 10-12 років. Хороша координація, точне розуміння вправ, хороша реакція — ось переваги цього віку. Однак швидкість реакції можна підвищувати.

  • Яким видом спорту зайнятися дитині 13 — 15 років. От коли з’являється тактичне мислення, яке поряд з природною координацією може дати не погані результати в будь-яких видах спорту. Залишається тільки покращувати фізичну підготовку, щоб вона не обмежувала стратегії.
  • Який спорт вибрати для дитини 16-18 років. Цей вік підходить для хорошої атлетичної навантаження, тому що скелет зміцнів і готовий до серйозних навантажень.

Коротка таблиця, коли віддавати дитину в спорт:

  • Плавання — 6-8 років. Зміцнює м’язи і привчає до здоровій поставі.
  • Фігурне катання — 4 роки. Розвиває пластику тіла, координацію та артистизм.
  • Худ. гімнастика — 4 роки. Формує гнучке тіло і впевненість у собі.

  • Ігровий спорт — 5-7 років. Підвищує комунікабельність та вміння співпрацювати.
  • Бойові види спорту — 4-8 років. Розвиває реакцію, покращує самооцінку.

Читайте також: На які танці і коли можна віддати дочку?

Який спорт вибрали для дитини Ви? Поділіться своїм батьківським досвідом в коментарях нижче!

Автор: Наталі.

Жіночий сайт. Всі права захищені. © 2015