Що робити, якщо підліток почав курити? Інструкція для батьків

Як це не прикро, але проблема куріння в нашій країні з кожним роком зачіпає все більш і більш молоде населення. Перші сигарети, за статистикою, выкуриваются хлопчиками у віці до десяти років, а дівчатками в тринадцять. За твердженням наркологів, з п’ятої по рахунку сигарети вже з’являється та сама нікотинова залежність, боротися з якої буде дуже складно. Що робити батькам, якщо дитина почала курити?

Зміст статті:

  • Відчули запах сигарет. Як бути?
  • Дитина курить. Як зазвичай роблять батьки?
  • Чому підліток починає курити
  • Що робити, якщо дитина почала курити?

Від дитини пахне сигаретами — що робити?

Не варто відразу хапати дитини за комір і трясти з криками «Будеш ще курити, поганець?». Підійдіть до проблеми серйозно. Проаналізуйте, чому дитина закурив. Що конкретно куріння дає дитині. Цілком можливо, що це просто «експеримент», і «захоплення» пройде без вашого ременя, само собою. Пам’ятайте:

  • Курінням підліток може висловлювати свій протест проти батьківського диктату.
  • Дитина вже виросла. У нього є потреба в незалежності, можливості самостійно приймати рішення.
  • Подумайте про те, які обмеження ви ставите для дитини (улюблену справу, друзі тощо). Розширте права дитини, нагадавши і про обов’язки.
  • Не починайте серйозних розмов зі слів «курити — здоров’ю шкодити», «ти ще не доріс» та ін. Цим ви заздалегідь забезпечите собі провал у досягненні результату. Будуйте фразу так, щоб дитина зрозумів, що його ставлять на один щабель з дорослою людиною.
  • Не читайте нотацій, не дорікайте, не кричіть. Дайте дитині шанс прийняти рішення самостійно. Головне — попередьте його про наслідки. Як не дивно, підлітки, яким надають можливість вибору, зазвичай приймають правильні рішення.
  • Немає сенсу залякувати підлітка картинками з чорними легкими. Для нього набагато страшніше неповагу друзів. А от розповісти про шкоду куріння для голосових зв’язок, шкіри і зубів, навпаки, потрібно. Хоча на деяких, особливо вразливих дітей картинки можуть подіяти.

Дитина почала курити. Як зазвичай роблять батьки?

  • Змушують викурити всю пачку сигарет, щоб викликати фізіологічну відразу до нікотину. Варто сказати, що такий спосіб більшу частину підлітків змушує курити ще більше, щоб помститися батькам.
  • Дозволяють курити вдома, щоб дитина не курив з приятелями по підворіттях. Іноді такий спосіб допомагає. Але тут є і зворотний бік медалі: дитина може вирішити, що визнали його право на куріння, і піти ще далі.
  • Лаються, загрожують покаранням, вимагає зав’язати зі шкідливою звичкою, забороняють спілкуватися з «поганими» хлопцями. Такі заходи, на жаль, рідко бувають ефективними.

Чому підліток починає курити

Виявивши, що дитина курить, в першу чергу, слід заспокоїтися і подумати — як правильно впливати на підлітка, щоб той повністю відмовився від шкідливої звички. Кращий спосіб — поговорити з дитиною доброзичливо, в мирній обстановці, та з’ясувати, чому він почав курити. Далі слід знайти альтернативу, заміну тієї причини, яка стала поштовхом для першої сигарети. Чому ж підлітки починають палити?

  • Тому що курять друзі.
  • Тому що курять батьки.
  • Просто хотілося спробувати.
  • Тому що це «круто».
  • Тому що в очах приятелів здаєшся дорослішими.
  • Тому що «взяли»на слабо» (тиск з боку однолітків).
  • Тому що «той герой у фільмі виглядав дуже брутально і авторитетно з цигаркою».
  • Улюблені зірки (шоу-бізнесу тощо) теж курять.
  • Барвиста реклама та розіграші призів від виробників сигарет.
  • Протиріччя в сім’ї, батьківський диктат.
  • Брак вражень, уваги, емоцій, нудьга.
  • Тяга до небезпечного і забороненого.

На першому місці завжди буде стояти приклад курців батьків. Немає сенсу переконувати чадо під шкоду куріння, коли стоїш з цигаркою в руці. Дитина, яка з дитинства бачить батьків курцями, у вісімдесяти відсотках також закурить.

Що робити, якщо дитина почала курити?

Бездіяльність батьків, звичайно, небезпечно. Але ще небезпечніше жорстке покарання. Воно може послужити не тільки укоріненню звички, але і більш серйозного протесту. Так що ж робити?

  • Для початку розібратися в причинах появи такої звички. І далі, усунути ці причини, або запропонувати дитині альтернативу.
  • Позначити свою позицію до куріння і разом з дитиною шукати способи усунення цієї звички, не забуваючи про моральної підтримки.
  • Не зберігати сигарети (якщо батьки курять) будинку в легкодоступних місцях і, тим більше, не курити в присутності дітей. А краще взагалі киньте палити самі. Особистий приклад — найкращий метод виховання.
  • Не вести розмову з дитиною в агресивному ключі — тільки в доброзичливій обстановці.
  • Спробувати довести дитині, що і без сигарети можна бути дорослим, модним, виділяється на тлі інших. Привести приклади (спортсмени, музиканти). Бажано, познайомити дитину з авторитетним некурящим людиною, який «внесе свою лепту в боротьбу з цією звичкою. Звичайно, думка авторитетного людину «зі сторони» дає більше результатів, ніж настирливі і нудні вмовляння батьків.
  • Звернутися за консультацією до дитячого психолога. Даний спосіб досить радикальний, тому що дитина може сприйняти такий метод спочатку «в багнети».
  • Донести до підлітків інформацію з достовірних джерел про шкоду куріння (література, відео тощо), науково аргументовану і житейськи мотивовану.
  • Берегти довірчість у відносинах з дитиною. Не карати, не принижувати — бути другом. Правильним і дорослим іншому.
  • Звернути увагу на обстановку в сім’ї. Неблагополуччя в родині часто стає однією з причин. Дитина може відчувати себе непотрібним, кинутим, просто бути незадоволеним тієї ролі, що відведена їй у сім’ї. Цілком можливо також, що він намагається звернути на себе вашу увагу: згадайте, як ведуть себе діти, коли їм це уваги не вистачає — вони починають бешкетувати.
  • Ретельно дивіться за колом спілкування дитини, не влізаючи в його особистий простір. На короткий поводок посадити підлітка неможливо, але ви можете направити його енергію в правильне русло. Саме наша зайнятість, як правило, стає причиною недогляду. Тримайте руку на пульсі, будьте в курсі подій — де і з ким проводить час дитина. Але тільки як друга, не наглядача.
  • Дитина курить, тому що для нього це спосіб організації спілкування? Навчіть його іншими способами, використовуйте свій досвід в житті, зверніться до спеціальних тренінгів, якщо досвіду не вистачає.
  • Допоможіть дитині відкрити в собі особистісні якості, таланти і чесноти, які допоможуть йому придбати авторитет у однолітків, завоювати популярність і повагу.
  • Поцікавтеся у дитини — чим він хотів би займатися, зверніть увагу на його захоплення. І допоможіть дитині відкрити себе у цій справі, відволікаючи від куріння, проблем становлення та ін.
  • Вчіть дитину мати і висловлювати власну думку, не залежати від чужого впливу, відстоювати свої інтереси. Дитина хоче бути «білою вороною»? Дозвольте йому самовиражатися, як він хоче. Це його право. Тим більше що це все одно тимчасово.
  • Дитина сигаретою знімає напругу? Навчіть його більш безпечним і приємним методам релаксації. Їх — море.
  • Головне завдання — підняти дитині самооцінку. Знайти в підлітка, то за рахунок чого він зможе рости у власних очах.
  • Курить, щоб привернути увагу дівчат? Покажіть йому інші способи завоювати авторитет.
  • Шукайте докази конкретно для своєї дитини. Безглуздо апелювати до совісті і розуму підлітка просторовими міркуваннями про гіпотетичної смерті від раку легенів і пр. Знайдіть «больові точки» саме у свого чада.
  • Спробуйте вирішити чаду палити. Зробіть вигляд, що це його особиста справа, як він поводиться зі своїм здоров’ям. Швидше за все, дитина втратить інтерес до плоду, який перестав бути забороненим.
  • Формуйте у дитини почуття відповідальності за вчинені дії. Дайте йому більше свободи. Дитина має сама вирішувати, як одягатися, з ким дружити і пр. Тоді йому не доведеться доводити свою дорослість курінням.

Найважливіше у виховному процесі — відкрите спілкування батьків і підлітка. Якщо дитина з дитинства знає, що він може прийти до батьків і розповісти їм про все, включаючи страхи, надії та переживання, то він завжди прийде до вас, перш ніж зробити якийсь серйозний крок у житті. І знаючи, що його думка важлива для батьків, він буде ставитися до своїх рішень більш виважено. Плюс статусу одного для батьків ще і в тому, що ви зможете спокійно обговорювати всі проблеми, які виникають у житті дитини, ви будете просто знати про ці проблеми, а також зможете контролювати кожен перший досвід чада, в чому б то не було.

Автор: Наталі.

Жіночий сайт. Всі права захищені. © 2015