List/Grid Спорт Subscribe RSS feed of category Спорт
Кросівки жіночі для бігу — які кросівки не варто купувати!
Одна із складових частин програми здорового способу життя — це ранкові пробіжки для підтримки своєї форми. А перше, про що ми замислюємося, збираючись на пробіжку — це правильні зручні кросівки….
Кращі тренажери для схуднення живота, стегон будинку — як вибрати?
Кожна жінка в гонитві за досконалою фігурою вибирає для себе спосіб схуднення. Деякі відвідують тренажерний зал, іншим до душі ранкові пробіжки, хто віддає перевагу дієти. Однак, не варто забувати, що…
Приголомшливі результати гімнастики калланетика: схуднути — реально!
Каланетика — це вид фітнесу, включає в себе певний комплекс статистичних вправ, що сприяють скороченню і розтяжці глибоких м’язів. Калланетика вперше виникла в Америці, її засновницею виступає балерина К. Пінкней….
Кататися на роликах ефектно і ефективно
Сьогодні все більше людей вибирають активний відпочинок, воліють кататися на велосипеді, роликах і більше проводити час на свіжому повітрі. І цьому є цілком логічне пояснення, справа в тому, що коли…
Фітобочка, кедрова бочка — наскільки ефективна модна процедура? Відгуки.
На сьогоднішній день в списку послуг багатьох SPA-салонів можна зустріти таку послугу як кедрова фітобочка для схуднення, оздоровлення і омолодження. І хоч це послуга досить нова, але має давню й…
Коли і в який спорт віддати дитину, щоб не упустити момент — табличка для батьків
Можливо, ви мріяли віддати його на бойові мистецтва, але, якщо дитина мала, і не готовий до таких фізичних навантажень, можна почати з плавання — воно зміцнить м’язи, розвине зв’язки і…
Фізичні вправи на вулиці: комплекс вправ на свіжому повітрі
Користь від тренувань на повітрі вже давно доведено вченими. Фізичні вправи на вулиці підвищують загальний тонус і витривалість, дарують відчуття припливу сил, знижують напруженість і лікують від депресії. Читайте також:…
Курси самооборони для жінок
Від нападу в темних провулках і підворіттях страховки немає ні у однієї жінки. Безглуздо думати, що біда може трапитися з ким завгодно, лише не з вами. Життя — штука непередбачувана,…
Найефективніші вправи для сідниць — комплекси
Будь-яка сучасна жінка, незважаючи на зайнятість на роботі і домашніми справами, тим не менш, хоче залишатися стрункою і радіти своєму відображенню в дзеркалі. Але часом сидячий спосіб життя, стреси і…
Як прибрати внутрішній жир — кращі вправи, що спалюють внутрішній жир
Внутрішній жир таїть в собі велику небезпеку, ніж підшкірний жир. Цю напасть ще називають вісцеральний жир. Він скупчується в черевній порожнині в області нирок, кишечника, обволікає практично всі внутрішні органи…