List/Grid Спорт Subscribe RSS feed of category Спорт

Новий фітнес kangoo jumps — веселі заняття і швидкий результат

Новий фітнес kangoo jumps — веселі заняття і швидкий результат

Щорічно фітнес-клуби для своїх клієнтів розробляють нові програми тренувань, які б допомогли не тільки скинути зайву вагу, але й весело провести час. В цьому році найпопулярнішою новинкою в московських спортивних… Read more »

Пілатес для початківців. Все про засади пілатесу.

Пілатес для початківців. Все про засади пілатесу.

Пілатес — це унікальна система вправ, аналогів якої не існує. Кожна вправа ретельно продумано і виконується виключно з урахуванням індивідуальних особливостей і можливостей людини. Зміст: Навіщо потрібен пілатес? Історія пілатесу… Read more »

Що є до і після тренування — основні правила фітнес-харчування

Що є до і після тренування — основні правила фітнес-харчування

Сучасні жінки, щоб поліпшити свою фігуру, відвідують фітнес-клуби, займаються з особистим інструктором, або тренуються вдома, самостійно. Однак далеко не всі з них пам’ятають, що для красивого і здорового тіла необхідні… Read more »

Найпопулярніші спортивні гаджети — 10 фітнес гаджетів

Найпопулярніші спортивні гаджети — 10 фітнес гаджетів

Здорове тіло — так само, як і здорове харчування — стає важливою частиною способу життя сучасної людини. Краса стає немислимою без занять спортом і хороших фізичних навантажень, а навантаження —… Read more »

Ефективний стретчинг для гнучкості та здоров’я — види і користь вправ стретчингу

Ефективний стретчинг для гнучкості та здоров’я — види і користь вправ стретчингу

Стретчинг пластика — саме той вид спорту, на який можна прийти непідготовленою, втомленою, у поганому настрої, а піти — бадьорою, відпочилою і позитивною. Читайте також: Як мотивувати себе на спорт?… Read more »

Користь і шкода кінного спорт для дітей і дорослих

Користь і шкода кінного спорт для дітей і дорослих

Кінний спорт та кінні прогулянки сьогодні популярні. Їх актуальність обумовлює здоровий спосіб життя, який є запорукою міцного і здорового організму. Незважаючи на протипоказання, кінним спортом займаються не тільки дорослі, але… Read more »

Для чого потрібна ранкова зарядка для жінок — мета, користь ранкової зарядки

Для чого потрібна ранкова зарядка для жінок — мета, користь ранкової зарядки

Без чого ви не можете з ранку остаточно прокинутися і відчути прилив бадьорості? Без чашечки кави? Контрастного душу? Музики? У кожної жінки — свої кошти. Але головний секрет вдалого початку… Read more »

Відвідування басейну — плюси, мінуси, рекомендації та відгуки

Відвідування басейну — плюси, мінуси, рекомендації та відгуки

Зима в Росії, образно кажучи, триває до дев’яти місяців в році. Ті, хто можуть похвалитися стабільним фінансовим достатком, воліють регулярні запливи де-небудь на теплому морі. Іншим залишається тільки така альтернатива,… Read more »

Тонусные клуби: процедури, ефект. Реальні відгуки про тонус клубах і тренажерах.

Тонусные клуби: процедури, ефект. Реальні відгуки про тонус клубах і тренажерах.

Зміст: Що таке тонус клуб (велнес центр)? Які тренажери і процедури пропонує тонус клуб? Тонусные столи — опис, ефект, відгуки Віброплатформа — опис, ефект, відгуки Вакуумний тренажер — опис, ефект,… Read more »

Піші прогулянки — користь і схуднення: так скільки ходити, щоб схуднути?

Піші прогулянки — користь і схуднення: так скільки ходити, щоб схуднути?

Сидячий спосіб життя — офіс, дім, розваги — так чи інакше призводять до набору ваги, від якого потім важко позбутися. Так який же метод або стратегія дозволить Вам завжди мати… Read more »

Жіночий сайт. Всі права захищені. © 2015