List/Grid Спорт Subscribe RSS feed of category Спорт

Скакалка для схуднення живота і ніг — відео вправ, результати

Скакалка для схуднення живота і ніг — відео вправ, результати

Схуднути до літа — важливе завдання для більшості сучасних жінок. Але як зробити це досить швидко і ефективно? Можна морити себе дієтами або важкими силовими навантаженнями. Але є варіант веселіше… Read more »

Новий спосіб схуднути роуп скіппінг-відгуки про стрибках на скакалці для схуднення!

Новий спосіб схуднути роуп скіппінг-відгуки про стрибках на скакалці для схуднення!

Що таке роуп скіппінг? Здавалося б, мало знайомі слова, та й ще і пов’язані з схудненням, а насправді за цими словами ховається добре нам знайома з дитинства скакалка. Дуже проста… Read more »

Як сісти на шпагат за 7 днів. Інструкція та відгуки.

Як сісти на шпагат за 7 днів. Інструкція та відгуки.

Для багатьох шпагат — це межа мрій і показник гнучкості. Про нього мріють і марять, але при цьому думаючи, що самому сісти на шпагат досить складно і коштує неймовірних зусиль… Read more »

Скандинавська ходьба з палицями — користь для здоров’я та схуднення

Скандинавська ходьба з палицями — користь для здоров’я та схуднення

З’явилася відносно недавно скандинавська ходьба з палицями не без причин захопила багатьох жителів у великих містах Росії. І правда, важко переоцінити її комплексний вплив на організм людини будь-якого віку. До… Read more »

Сноуборд для початківців — що потрібно знати, що купити і як підготуватися?

Сноуборд для початківців — що потрібно знати, що купити і як підготуватися?

На сьогоднішній день залишилося мало людей, кому незнайоме таке слово як «сноубордінг». Сноубордінг — це різновид зимового спорту. Суть його полягає в швидкісному спуску по засніжених схилах на спеціальній сноубордной… Read more »

Спортивні подарунки на Новий рік 2014, або найкращі подарунки для здоров’я

Спортивні подарунки на Новий рік 2014, або найкращі подарунки для здоров’я

Що може бути краще подарунка, який несе в собі не тільки веселощі, але і користь для здоров’я! Звичайно, варто враховувати приймаючу сторону, адже не всі люди прагнуть до довголіття і… Read more »

Спорт після пологів. Якими видами спорту можна займатися відразу після пологів?

Спорт після пологів. Якими видами спорту можна займатися відразу після пологів?

Багатьом знову спеченим мамам часто дуже хочеться зайнятися спортом після пологів. Це відбувається з різних причин. Є мами, які активно займалися спортом до вагітності і не уявляють свого життя без… Read more »

Спортивні танці на пілоні для початківців — відео уроки танцю на жердині

Спортивні танці на пілоні для початківців — відео уроки танцю на жердині

Сьогодні розглянемо з Вами тему справжніх, щирих і інтригуючих танців — танців на пілоні або Pole dance, які дозволяють придбати навички жіночності та сексуальності, так і хорошої фізичної форми. Що… Read more »

Правильна техніка оксисайз — вправи і контроль за диханням

Правильна техніка оксисайз — вправи і контроль за диханням

Оксисайз-вправи для схуднення абсолютно не складні. Швидше не так просто виконувати їх регулярно, не пропускаючи дні, і не знижуючи інтенсивність тренувань. Так, це щоденна робота дозволить скинути зайву вагу, оздоровитися-омолодитися… Read more »

Тренування від Зузани Бодирок — вправи бодирок, відгуки

Тренування від Зузани Бодирок — вправи бодирок, відгуки

Бодирок — це система вправ, що дозволяє зробити своє тіло ідеальної форми. Метою Сюзанни Бодирок, що створила цей комплекс вправ, є допомога у набутті гармонії з собою, стати здоровим і… Read more »

Жіночий сайт. Всі права захищені. © 2015